女友背着我相亲后，应如何挽回？

　　面对这样的情况，我想先给你一个诚实的答案：这确实是一个复杂的情境，没有绝对的“应该”或“不应该”去挽回。但我们可以从多个角度来分析这个问题，看看如何做出最合适的决定。

你需你的女友选择在未告知你的情况下去相亲，这可能表明她对你们的关系有所疑虑，或者正在寻找其他可能性。但这种做法往往会使伴侣产生不被尊重、被背叛的感觉。在此背景下，是否选择挽回需要结合你的实际情况进行综合考虑。

以下是一些你可能需要采取的步骤来帮助你处理这个困境：

明确你们的关系状况

了解你们关系的状态是至关重要的。回顾你们一起度过的时光，看看你们的相处模式是否健康，以及彼此对这段关系的期望和需求是否一致。如果你认为你们的关系还有潜力，那么接下来的步骤可能会对你有帮助。

沟通是关键

无论你的决定是继续努力挽回还是选择放手，都需要和你的女友进行坦诚的沟通。让她知道你了解了她去相亲的事情后的感受和想法。你需要确保你们的沟通是双向的，愿意听取对方的观点和感受。只有通过有效的沟通，你们才能更好地理解彼此的立场和需求。

找出问题的根源

她为什么会去相亲？这背后可能隐藏着一些你们关系中的问题。你可以尝试与她进行深入的对话，找出问题的根源所在。这可能涉及到你们之间的沟通方式、信任问题、生活目标等。只有找到问题的根源，你们才能有针对性地解决问题。

考虑彼此的感受和需求

在做出决定之前，你需要认真考虑彼此的感受和需求。你是否还愿意继续努力去维护这段关系？你的女友又是否愿意为这段关系付出努力？如果你们都愿意为彼此的关系付出努力，那么挽回可能是一个值得考虑的选择。但如果其中一方已经失去了信心或者有了其他的打算，那么可能需要重新考虑这段关系的未来。

寻求专业帮助

如果你觉得你们的关系有救，但你们自己无法解决这个问题，那么可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询等。专业的咨询师可以帮助你们更好地了解彼此的需求和问题所在，并帮助你们找到解决问题的方法。

最后要说的是，无论你决定怎么做，都要尊重你的女友的决定和感受。同时也要记住，无论结果如何，你都要保持自己的尊严和自信。面对任何困难和挑战时都要保持冷静和理智的态度来面对和解决问题。在经历了这次波折之后或许你会明白到自己在情感中的真正需要学会更好地珍惜并维护一段感情让你和你的女友都得到应有的尊重和爱意才能让你们的感情走得更远更稳当。