跟女朋友生气了不理我该怎么办？

　　当与女朋友发生争执后，她选择了保持沉默和冷漠，作为她的伴侣，此时你可能感到无助和困惑。别担心，这是情侣之间常见的矛盾处理方式。以下是一些建议，帮助你应对这种情况并尝试修复你们的关系。

冷静下来

你需要冷静下来。情绪激动时做出的决定往往不够理智。给自己一些时间，深呼吸，思考问题的根源。也要尊重她的空间和时间，让她有机会冷静下来。

找出问题所在

回顾你们之间的争执，试着找出问题的根源。是什么导致了她对你的冷漠？是因为你的言行、态度还是其他原因？了解问题的根源有助于你更好地应对。

真诚沟通

当你们都冷静下来后，进行一次真诚的沟通。表达你的感受和想法，让她知道你有多么关心她。也要倾听她的想法和感受，尊重她的观点。在沟通过程中，保持冷静和耐心，避免再次引发争执。

道歉与承认错误

如果你在争执中犯了错误，或者你的言行伤害了她，诚恳地向她道歉。承认你的错误，表示你愿意为改善关系做出努力。道歉不是一种软弱的表现，而是成熟和负责任的象征。

给予关心与支持

在女友需要你的时候，给予她关心和支持。询问她的感受，倾听她的需求，尽可能地帮助她。通过行动证明你对她的爱和关心，让她感受到你的温暖。

送上一份小礼物

一份小礼物可以传递你的心意，让她感受到你的诚意。选择一份她喜欢的礼物或者有意义的小礼物，表达你对她的爱和关心。这不仅可以缓解紧张的气氛，还可以让你们的关系更加亲密。

反思与改变

在解决矛盾的过程中，反思自己的行为和态度。思考如何避免类似的问题再次发生，以及如何更好地与女友相处。通过改变自己的行为和态度，你可以更好地维护你们的关系。

寻求外部帮助

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求外部帮助。例如，与亲友或专业心理咨询师交流，寻求他们的建议和支持。有时候，第三方的意见和建议可以帮助你们更好地解决问题。

珍惜彼此

要记住珍惜彼此。爱情需要双方的付出和努力，只有相互珍惜才能让爱情长久。不要轻易放弃，坚持下去，相信你们一定能够解决问题并重建美好的关系。

当与女朋友生气了不理你时，要保持冷静、真诚沟通、道歉与承认错误、给予关心与支持、送上一份小礼物、反思与改变、寻求外部帮助并珍惜彼此。通过这些努力，你们一定能够解决问题并重建美好的关系。